Browsing Category

Den inre resan

Den inre resan

Tid och tålamod

Ingenting går snabbt nuförtiden. Jo, tiden. Känner att jag fastnat i ett stadium av herregud-jag-måste-se-till-att-utnyttja-tiden! så till den grad att jag är helt oförmögen att utnyttja tiden. Helt improduktivt. Om det, mot förmodan, skulle dyka upp en stunds lugn och ro och kaffet, mot förmodan, fortfarande skulle vara något sånär varmt, så hamnar jag i ett tillstånd av stress, förvåning, tomhet och beslutsångest. Det är ju så otroligt mycket jag vill göra med den där fem-minutaren att jag blir paralyserad.

Och så blir kaffet kallt iallafall innan jag hunnit dricka det. Jag skulle förmodligen mått bäst av att vända näsan mot solen, ta ett par djupa andetag, fokusera på hur kaffet smakar i munnen, hur vinden känns mot kinden, hur måsarna skriker och vad vackra blommorna är. Det hade jag mått bra av. Men nu blir det varken hackat eller malet. Antar att detta innebär att jag är så värdelös på mindfulness att jag inte ens kvalar in till träningsheatet.

Någonting att öva på alltså. Men gud så svårt! Jag förstår att detta kan tyckas banalt, men på riktigt så lider jag av att det är så svårt för mig att komma till ro. En stunds sinnesro. En liten stund av själslig vila. Ladda batterierna. Tanka snällhet.

Och jag om någon skulle verkligen behöva det. Mina älskade barn fullkomligt äter upp mitt tålamod redan till frukost. Så till resten av deras förmiddag, dag, eftermiddag, kväll och läggning (observera typ kl. 22) finns det inte mycket kvar. Alla förlorar.

Den hjälpsamma tänker här att; ja men det finns många böcker på ämnet. Ja, det gör det! En hel ocean faktiskt. Men jag har ingen lust att läsa dem. För det är inte det jag vill använda min fem-minutare till. Och någon annan tid att läsa har jag inte. Det jag förmodligen behöver göra är att söka inåt, när och var kände jag närvaro och ro senast? Vad gjorde jag då? Var någonstans befann jag mig?

Då blir det enklare. Om jag kan hitta dem så kan jag hitta till må-bra-stunder för mig. Självhjälpsböcker i all ära, jag är absolut intresserad av dem, men för att kunna omsätta sådana teorier i praktiken gäller det att få till just det; att få det att hända i verkligheten. Att hitta må-bra-stunder och ställen i vardagen. Och min vardag är bara min. Och än så länge finns ingen självhjälpsbok/mindfulnessguide skriven just för mig och min vardag. Den måste jag skriva själv.